Basic level. Массаж глубоких тканей Deep Tissue Massage

План семинара:

День 1: Введение в глубокотканный массаж и фасциальный релиз; Строение и функции фасции; Основные проймы воздействия на фасции техникой глубокотканного массажа; Работа с задней поверхностной мышечно-фасциальной цепью; Практическая отработка приёмов.

День 2: Работа с передней поверхностной мышечно-фасциальной цепью; Практическая отработка приёмов; Закрепление практических навыков работы с задней и передней мышечно-фасциальной цепью.

Для кого: массажистов, СПА-терапевтов, реабилитологов, телесных терапевтов.

На семинаре вы узнаете:

• Что такое миофасциальный релиз
• Как фасциальные структуры реагируют на физиологические факторы
• Почему глубокотканный массаж является одной из лучших методик миофасциального релиза
• Почему нужно применять фасциальный релиз в восстановительном периоде после травм
• Как встроить глубокотканный массаж в вашу повседневную практику

Вы научитесь:

• Быстро и эффективно снимать мышечно-фасциальные напряжения
• Убирать скованность и возвращать объём движений после травм
• Восстанавливать правильную биомеханику движений
• Убирать боль связанную с мышечно-фасциальными дисфункциями
• Работать через поверхностные мышцы с глубокими
• Возвращать подвижность мышц относительно друг друга
• Устранять фасциальное «залипание»
• Работать с минимальными затратами энергии

Глубокотканный массаж можно описать простым определением: понимание слоев тела и способность работать с тканью в этих слоях, чтобы расслабить, удлинить и высвободить паттерны зажимов наиболее эффективно, и энергоэффективным способом. 

Глубокотканный массаж является методом массажа, который в основном используется для лечения проблем опорно-двигательного аппарата. Он включает в себя применение постоянного давления с помощью медленных, глубоких приёмов, направленных на внутренние слои ваших мышц и соединительной ткани. Это помогает разрушить рубцовую ткань, которая образуется после травмы, и уменьшить напряжение в мышцах и тканях. Это также способствует более быстрому заживлению путем увеличения кровотока и уменьшения воспаления. Благодаря специфическому воздействию на ткани фасциальные структуры становятся более эластичными и «текучими», позволяя изменить их жесткость, длину и способность к движению. Освобожденные фасциальные структуры не ограничивают движение, не препятствуют скольжению мышечных слоев между собой, не раздражают проприо- и ноцицепторы. Как следствие движения становятся более свободными, лёгкими, точными и безболезненными, что является первоочередной задачей при восстановлении после травм.